Schnupperkurs bei Traumatherapeutin Dami Charf

!Ihr Lieben, am 19. März startet ein kostenfreier Schnupperkurs bei Traumatherapeutin Dami Charf. Ich möchte ihre Arbeit kennenlernen und mache mit. Anmelden hier: https://shop.damicharf.com/products/mit-trauma-leben

Aus ihrer Info-Mail zum Schnupperkurs:

„Am 19. März beginnt der kostenfreie 3-teilige Schnupperkurs zum Onlinekurs „Mit Trauma leben – Wege zu mehr Selbstregulation und Stabilität“. Die Teilnahme am Schnupperkurs ist unverbindlich und du bekommst konkrete Übungen, die dir helfen, dich zu stabilisieren.

Ab dem 19. März bekommst du dann im Abstand von 3 Tagen für jeden Teil des Schnupperkurses eine Mail mit einem Link zum jeweiligen Video. Die Videos kannst du bis zum Ende des Anmeldezeitraums anschauen und bist dabei an keine Uhrzeit gebunden.

Worum geht es im Kurs?

Selbstregulation ist eine der absoluten Grundlagen für die Integration von Trauma. Je besser du dich regulieren kannst, desto weniger

- überfluten dich Gefühle,
- dissoziierst du und
- desto mehr kannst du bei dir bleiben.

Selbstregulation ist auch eine grundlegende Fähigkeit für gute Beziehungen, da es wichtig ist, dass wir eine Pause zwischen Reiz und Reaktion machen können.

Können wir das nicht, so tun wir oft Dinge, die wir nicht wollen – und die dann gerade die Menschen verletzen, die uns am nächsten sind.“